"دليلك للصحة والنظافة"

سرطان الرئة  نظرة عامة سرطان الرئة هو نوع من السرطانات يبدأ في الرئتين. رئتاك عبارة عن عضوين إسفنجيين في صدرك يسحبان الأكسجين عند الشهيق ويطلقان ثاني أكسيد الكربون عند الزفير. سرطان الرئة هو السبب الرئيسي لحالات الوفاة بالسرطان حول العالم. الأشخاص المدخنون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة، رغم أن سرطان الرئة يمكن أن يصيب أيضًا الأشخاص الذين لم يدخنوا مطلقًا. ويزداد خطر الإصابة بسرطان الرئة مع زيادة طول فترة التدخين وعدد السجائر التي دخنتها. إذا أقلعت عن التدخين، حتى ولو بعد التدخين لسنوات عديدة، فيمكنك أن تقلل من فرص إصابتك بسرطان الرئة بشكل كبير. الأ عراض لا يتسبب سرطان الرئة عادةً في ظهور علامات وأعراض في مراحله الأولى. وتظهر عادةً علامات سرطان الرئة وأعراضه عند تقدم المرض. قد تتضمن علامات سرطان الرئة وأعراضه ما يلي: سعال جديد لا يزول سعال الدم، ولو بكمية قليلة ضيق النفس ألم في الصدر بحّة الصوت فقدان الوزن دون محاولة ألم العظام الصداع متى تزور الطبيب فإذا ظهرت عليك أي مؤشرات مرض أو أعراض مستمرة تثير قلقك، حدد موعدًا مع الطبيب. إذا كنت مدخنًا ولم تتمكن من الإقلاع عن التدخين، فحدد مو...

           دم ( اللوكيميا)  تعريفه سرطان الدم هو نوع من سرطان خلايا الدم و الانسجة التي تنتج خلايا الدم مثل نخاع العظم . في الوضع الصحي الطبيعي، تنشأ خلايا الدم في نخاع العظم كخلايا جذعية، و تنضج لاحقا لتشكل أنوعا مختلفة من خلايا الدم(خلايا دم حمراء أو خلايا دم بيضاء أو صفائح)، و تنتقل الى مجرى الدم. أما من يعاني من سرطان الدم، فيبدأ نخاع العظم لديه بإنتاج خلايا الدم البيضاء غير الطبيعية التي تدخل الى مجرى الدم وتبدأ بمنافسة خلايا الدم الطبيعية السليمة، وتمنعها من القيام بوظائفها بالشكل الصحيح. أنواع سرطان الدم سرطان الدم الحاد(Acute Leukemia): ينمو و يتفاقم بسرعة كبيرة جدا، وقد يهدد الحياة.في هذا النوع ، يبدأ نخاع العظم بإنتاج أعداد كبيرة من خلايا الدم البيضاء غير الناضجة تسمى(Blasts)، و التي تدخل الى مجرى الددم ،هذه الخلايا غير الناضجة تعمل بسرعة على منافسة الخلايا الطبيعية في مجرى الدم، و لا تقوم بوظيفتها في محاربة العدوى، أ, إيقاف النزيف أو منح حدوث فقر الدم، ما يجعل الجسم ضعيفا جدا. النوعان الاكثر شيوعا لسرطان الدم الحادّ هما:  سرطان الد...

فوائد حبوب الزنك  يحتوي الزنك على العديد من الفوائد الصحية، لكن في حال كنت تعاني من نقص في كمياته،ويفضل تناول حبوب الزنك،تعرف عليها في هذا المقال . يعد الزنك عنصرا ضروريا لنظام المناعة الصحي،وإن حدوث نقص فيه يمكن ان يجعل الشخص أكثر عرضة لأمراض،قد يوصى الاطباء بتناول حبوب الزنك، تعرف على فوائد حبوب الزنك . فوائد حبوب الزنك  يعتبر الزنك المسؤول عن عدد من الوظائف في جسم الانسان ، كما يساعد على تنشيط ما لا يقل عن 100 إنزيم مختلف.وتعتبر حبوب الزنك مصدر حيوي لنظام مناعي سليم و لتعزيز النمو الصحي في مرحلة الطفولة كما لها دور في الشفاء من االجروح و العديد من الفوائد الاخرى منها: تعزيز المناعة من أهم فوائد حبوب الزنك دوره في تعزيز المناعة وذلك عن طرق مساعدة الخلايا التائية في الجسم على:  السيطرة و تنظيم الإستجابات المناعية. مهاجمة الخلايا المصابة أو السرطانية. كما أثبتت دراسة نشرت في المجلة الامريكية للتغذية السريرية، أن الاشخاص الذين يعانون من نقص الزنك يعانون من زيادة الحساسية تجاه مجموعة متنوعة من مسببات الامراض. علاج الاسهال أثبتت دراسات أن تناول الزنك لمدة 10 ايام فعالة في عل...

 مرض فيروس كورونا المستجد كوفيد-19 2019 نظرة عامة   فيروسات كورونا هي مجموعة من الفيروسات التي يمكنها ان تسبب أمراضا مثل الزكام والالتهاب التنفسي الحاد الوخيم، (السارز)ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية ميرز. تم اكتشاف نوع جديد من فيروسات كورونا بعد ان تم التعرف عليه كمسبب لانتشار أحد الامراض التي بدأت في الصين عام 2019؟   يعرف الفيروس الآن باسم فيروس المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة كورونا سارز كوف2.( ويسمى المرض الناتج عنه مرض فيروس كورونا2019 كوفيد-19 (في مارس/آذار 2020،أعلنت منظمة الصحة العالمية أنها صنفت مرض فيروس كورونا 2019 كوفيد-19 كجائحة. تقوم المجموعات المختصة بالصحة العامة، مثل مراكز مكافحة الامراض والوقاية منها في الولايات المتحدة ( CDC ) و منظحة الصحة العالمية ( WHO )، بمراقبة الجائحة ونشر التحديثات على مواقعها على الانترنت.كما أصدرت هذه المجموعات توصيات حول الوقاية من المرض و علاجه.   الاعراض: قد تظهر علامات و أعراض كوفيد019 بعد يومين الى 14 يوما من التعرض له.وتسمى الفترة التالية للتعرض و السابقة لظهور الاعراض"فترة الحضانة" يمكن أن تتضمن العا...