"دليلك للصحة والنظافة"

 اختبار الاجسام المضادة لكوفيد-19 نظرة عامة اختبار الاجسام المضادة لكوفيد-19، و الذي يسمى اختبار الامصال ،هو اختبار دم لمعرفة ماإذا كنت قد أصبت سابقا بفيروس سارز كوف2، وهو الفيروس المسبب لمرض فيروس كورونا 2019 كوفيد-19 .لا يمكن اختبار الاجسام المضادة تحديد ما إذا كانت لديك عدوى حالية بفيروس كوفيد-19. الاجسام المضادة هي بروتينات ينتجها جهازك المناعي كردة فعل تجاه العدوى.يقوم جهازك المناعي- و الذي يتضمن شبكة معقدة من الخلايا و الاعضاء و الانسجة- بالتعرف على المواد الدخيلة على الجسم ويساعد جسمك على مكافحة العدوى و الامراض.بعد الإصابة بفيروس كوفيد-19،يمكن أنن يستغرق جسمك بين أسبوعين الى ثلاثة أسابيع لتكوين ما يكفي من الاجسام المضادة ليتمكن الاختبار من كشفها،لذلك من المهم عدم التسرع في إجراء الاختبار. قد يكون من الممكن الكشف عن الاجسام المضادة في الدم لعدة أشهر أو أكثر بعد التعافي من كوفيد-19 رغم أن هذه الاجسام المضادة قد توفر بعض المناعة ضد كوفيد-19 ،لا توجد حاليا أدلة كافية لمعرفة مدة بقاء هذه الاجسام المضادة أو مدى غسهام العدوى السابقة في وقايتك من تكرار العدوى.هناك بعض الحالات الؤكد...

 ما هو كوفيد-19 و كيف يمكنني حماية نفسي منه؟ لكم الإجابة  اكتشف فيروس جديد يسمى فيروس المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة كورونا2 (سارز كوف2) كمسبب لتفشي أحد الامراض التي بدأت في الصين سنة 2019. ويسمى المرض الناتج عنه:مرض فيروس كورونا (كوفيد-19) 2019. كيف ينتشر فيروس كورونا؟ أظهرت البيانات أنه الفيروس المسبب لكوفيد19 ينتشر من شخص لآخر من خلال المخالطة اللصيقة(ضمن 6أقدام، او2 متر). و ينتشر الفيروس عن طريق الرذاذ التنفسي المنطلق عندما يسعل المصاب بالفيروس او يعطس او يتحدث.يمكن هذا الرذاذا او دخوله في فم او أنف شخص قريب. يمكن أحيانا ان ينتشر فيروس كوفيد-19 عند تعرض الشخص لقطيرات صغيرة تبقى عالقة في الهواء لعدة دقائق او ساعات، و يسمى ذلك الانتقال بالهواء.من غير المعروف حتى الآن مدى شيوع انتشار الفيروس بهذه الطريقة. ويمكن ان ينتقل ايضا إذا لمس الشخص سطحا عليه الفيروس ثم لمس أنفه أو فمه أو عينه مع أن هذه ليست الطريقة الرئيسية لانتقاله. ما هي أعراض كوفيد-19؟ يمكن ان تتراوح شدة أعراض كوفيد-19 بين خفيفة الى حادة .لا تظهر الاعراض على بعض الاشخاص.الأعراض الأكثر شيوعا هي الحمى و السعال و ال...

 التهاب المسالك البولية عند الرجال   تعد مشكلة التهاب المسالك البولية شائعة عند الرجال، و التي قد تحدث نتيجة مرض السكري او تضخم البروستات، فما هي؟وكيف يمكن علاجها؟ يعتبر التهاب المسالك البولية من المشاكل من المشاكل الشائعة الاتشار لدى الرجال نتيجة لبعض الممارسات الخاطئة التي قد تتسبب في حدوث العدوى لديهم،فما هو الالتهاب؟و كيف يمكن علاجه عند الرجال؟ يعتبر إلتهاب المسالك البولية حالة يصبح فيها البول او الانبوب الذي يحمل البول من المثانة و المني من الجهاز التناسلي لدى الرجال الى خارج الجسم ملتهب ومتهيجز عادة ما يسبب التهاب المسالك البولية عند الرجال الالم حادة عند التبول وزيادة الرغبة في التبول، و السبب الرئيسي الكامن وراء هذا الالتهاب هو عدوى بكتيرية تصيب المسالك البولية. وإن كون الرجال لديهم مجرى بول اطول من النساء فإنهم أقل عرضة للإصابة لان البكتيريا تحتاج الى قطع مسافة اطول للوصول الى المثانة. ما هي اسباب التهاب المسالك البولية لدى الرجال؟ تعتبر البكتيريا خصوصا Escherichia coli المتواجدة بشكل طبيعي في الجسم من الاسباب الرئيسية المؤدية الى التهاب المسالك البولية لدى الرجال خاص...

  مشروبات ديتوكس الماء........و فوائدها لإنقاص الوزن وأنواعها و طريقة تحصيرها. الماء بالفواكه هذا المزيج الرائع يعطي الجسم العديد من الفوائد،وبالإضافة الى أنه مشروب لذيذ إلا يحتوي على فوائد هامة لإنقاص الوزن قيمكنكم جعله مشروبكم الاساسي في رحلة حرق الدهون او مشروب خفيف بين الوجبات ،لذا من المهم التعرف على فوائد مشروبات ديتوكس الماء وأنواعه وطريقة تحضيره. ما هو الديتوكس؟ هو ماء يتم إضافة الاعشاب الطبيعة او الفواكه والخضروات إليه،وهو مغذي للجسم ومليئ بالفيتامينات التي يمدها للجسم، مما يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائينوبالتالي تتحسن حركة الاطعمة داخل الامعاء، و يسهل حرق كمية أكبر من الدهون،كما أنه قليل السعرات الحرارية.  كيف يمكن عمل ديتوكس المياه في المنزل؟ يمكنكم عمل ماء ديتوكس في المنزل بعد اختيار الإناء الخاص به،ويفضل أن يكون من الزجاج،ويتم نقع المكونات معا ووضعها في الثلاجة لمدة 4 ساعات وتقدم باردة. فوائد ماء الديتوكس لإنقاص الوزن. يمد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها خلال اتباع الحمية الغذائية. محفز قوي لشرب كمية أمبر من الماءنللمساعدة على حرق الدهون المتراكمة وإنقاص الو...

  الانسداد المعوي مربع الحوار المنبثق الانسداد المعوي   هو عبارة عن انسداد يمنع الطعام أو السوائل من المرور من خلال الأمعاء الدقيقة او الأمعاء الغليظة(القولون). قد تتضمن أسباب الانسداد المعوي الأشرطة الليفية من النسيج (الالتصاقات) في البطن والتي تتكون بعد اجراء عملية جراحية والأمعاء الملتهبة (مرض كرون) والجيوب المصابة في الأمعاء (التهاب الرتج) والفتوق وسرطان القولون. انسداد الأمعاء هي حالة يحدث فيها اضطراب يمنع نقل محتوى الجهاز الهضمي، والذي يمكن ان ينجم عن حاجز ميكانيكي/ آلي او وظيفي، أي شلل الأمعاء. الإحالة الأكثر شيوعا هي انسداد الأمعاء الوظيفي علّوص( Ileus ) في العديد من الامراض، نرى الأمعاء الدقيقة او الغليظة تفقد القدرة على نقل محتواها، حتى وان لم تكن هذه الاعراض في جوف البطن على سبيل المثال، احتشاء عضلة القلب /الجلطة القلبية، أو الالتهاب الرئوي. (واما الحالة الأكثر شيوعا فهي الإصابة بعلّوص شلّلي ( Paralytics ileus ) إثر إجراء عملية جراحية في البطن. تتوفر العديد من الأسباب لانسداد الأمعاء، سنوردها فيما يلي (وتتنوع الاعراض السريرية، ابتداء من الشعور بعدم الراحة ق...