دليل القيم الغذائية للبقوليات

 دليل القيم الغذائية للبقوليات 


ستجد في هذه الجدوال القيم الغذائية كاملة من حيث السعرات و غرامات البروتين و الدهون و الكربوهيدرات والألياف ، بالإضافة الى نسب الفيتامينات و المعادن.

جميع القيم الغذائية مطابقة البيانات حسب وزارة الزراعة الأميريكية (USDA).










Comments

Popular Posts