"دليلك للصحة والنظافة"

  الانسداد المعوي مربع الحوار المنبثق الانسداد المعوي   هو عبارة عن انسداد يمنع الطعام أو السوائل من المرور من خلال الأمعاء الدقيقة او الأمعاء الغليظة(القولون). قد تتضمن أسباب الانسداد المعوي الأشرطة الليفية من النسيج (الالتصاقات) في البطن والتي تتكون بعد اجراء عملية جراحية والأمعاء الملتهبة (مرض كرون) والجيوب المصابة في الأمعاء (التهاب الرتج) والفتوق وسرطان القولون. انسداد الأمعاء هي حالة يحدث فيها اضطراب يمنع نقل محتوى الجهاز الهضمي، والذي يمكن ان ينجم عن حاجز ميكانيكي/ آلي او وظيفي، أي شلل الأمعاء. الإحالة الأكثر شيوعا هي انسداد الأمعاء الوظيفي علّوص( Ileus ) في العديد من الامراض، نرى الأمعاء الدقيقة او الغليظة تفقد القدرة على نقل محتواها، حتى وان لم تكن هذه الاعراض في جوف البطن على سبيل المثال، احتشاء عضلة القلب /الجلطة القلبية، أو الالتهاب الرئوي. (واما الحالة الأكثر شيوعا فهي الإصابة بعلّوص شلّلي ( Paralytics ileus ) إثر إجراء عملية جراحية في البطن. تتوفر العديد من الأسباب لانسداد الأمعاء، سنوردها فيما يلي (وتتنوع الاعراض السريرية، ابتداء من الشعور بعدم الراحة ق...

 أسباب انتفاخ البطن و طرق علاجه  من الطبيعي أن تتكون الغازات في الأمعاء الغليظة، داخل الجسم، والإنسان يطلق ما يتراوح بين نصف لتر إلى لتر ونصف يومياً من الغازات ناتجة عن انتفاخ البطن، بمعدل 14 إلى 15 مرة على مدار اليوم، وأوضح الدكتور مجدي عبد العزيز استشاري باطني وحالات حرجة، أنه في حال تطور الأمر لأكثر من هذا المعدل تصبح الظاهرة مزعجة وغير مريحة للشخص. وبين  أن الانتفاخ يعود لأسباب عدة، أهمها التوتر النفسي وأكل الوجبات بسرعة، وتناول المشروبات الغازية بكثرة، إضافة إلى السمنة والتدخين، مشيراً إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على تكون الغازات منها البروتينات وبعض الخضروات مثل الملفوف والقرنبيط والصلصات والزبدة والفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش والخوخ، إضافة إلى الدهون والسكريات والبقوليات مثل الفول والعدس والفاصوليا. الغازات المسببة للانتفاخ وأشار إلى أن هناك خمسة أنواع أساسية من الغازات هي، النيتروجين، والأكسجين، وثاني أكسيد الكربون، والميثان، والهيدروجين، وهذه تكون 99% من الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي، ويختلف التركيب النسبي لهذه الغازات على امتداد الجهاز الهضمي، أم...

الفيتامينات (يتبع ) جميع الفيتامينات كيف تحصل عليها واعراض نقصها فيتامين (أ-A) فيتامين النمو: هذا الفيتامين ضروري لتقوية الارجوان في شبكة العين، وسلامة الاسنان و الجلدنونمو جسم الانسان  1-مصادره الطبيعية: الجزر، البندورة، البرتقال، المشمش، البطيخ، الملفوف، الموز، الهليون، السبانخ، البقدونس، الهندباء، الخس، الدراق، القرنبيط، الفليفلة الحمراء، الجوز، اللوز، الفاصولياء. 2- مصادره الحيوانية:  الكبد، مح (صفار) البيض، الزبدة، النخاع، اللبن، الجبن، الحليب الكامل، زيت كبد الحوت(زيت السمك). 3- أعراض نقصانه:  جفاف الجلد و الاغشية المخاطية، جفاف ملتحم العين (السالق) ، العشا، التأخر في النمو الاطفال والاولاد، تأخر التئام الجروح، ميل للاسهال ، ظهور خطوط مستعرضة في الاظافر، تغيرات في ميناء الاسنان وعاجتها، خسارة الوزن، تكون الحصى، ضعف مقاومة الجلد والجلد المخاطي للجراثيم. 4- الحالات التي يعطى فيها:  بالإضافة الى كون الفيتامين(أ) ضروريا لعمليات النمو و التناسل و الرضاعة فأنه يستعمل في الحالات التالية: العمى الليلي( العشا)، تليّن وتقرّن القرنية في العين، مرض الجحوظ، تكوّن الحصى في ا...